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病院で医師に「様子を見ましょう」と言われたけどそれでいいの? ~医師の本音は?~2025年11月05日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 気になる症状があって病院で検査を受けたら、「検査では異常なしだから様子をみましょう」と言われたけれど、様子を見ているだけでいいの･･･- 体調不良でも生理周期が乱れますか? 膀胱炎も… ~40代女性~2025年06月27日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 40代前半でお子さんがいて働いている女性から、「今回お聞きしたいのはメンタルの不調で生理周期が乱れるのは聞きますが体調不良でも同じ･･･
- あなたのお悩み，聞かせてください^_^2025年11月17日『何だか不調』を放置しない!気づく・整える私になるためのブログ･･･身は自分で整えるあるく保健室代表の雪田めぐみです🌟プロフィールはこちらは･･･どもご覧いただき、ちょっとこの保健師に相談してみたいなぁ~って思っ･･･
- 「やりたいことは、遠慮せずに前倒し!」 ~卵巣がんで抗がん剤治療も体験した恒吉彩矢子さん~2025年11月10日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。「本当は○○したいけど…」」と思いつつ、ついついガマンしてしまっていることってありますか?今回は、お腹にしこりがあるのが気になり病院･･･
- ブログをお休みします&３カ月ぶりの生理…2025年10月15日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。生理中で体調がよくないため、ブログは10/19までお休みしますのでご了承ください。7月の生理以来、3カ月ぶりの生理です…私はほぼ･･･
- 便秘で子宮が冷える?! 医師おすすめの子宮があたたまる簡単ケア2025年11月14日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。生理前に便秘になりやすいですか?便秘が続いていると子宮が冷えてしまうことがあるのを知っていますか?私は生理の1週間ぐらい前だと便秘っ･･･
- 生理前の足のむくみがでたら○○不足かも! 更年期以降はとくに不足しがちに2025年11月19日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 足のむくみがでることがありますか? 私は生理前になると足がむくんできて靴下の跡が残ってしまっていたのですが、 ･･･
- 40代に入り、老後など気になりはじめています ~４０代女性~2025年10月27日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 老後のことが気になったことってありますか? 40代の女性から、 「私も40代に入り、老後など気になりはじ･･･
- いよいよ明日!マリンピアラボで健康づくり!2025年11月20日わたしの食事軸で心と体の土台をつくる･･･ロとカラダをほぐしましょう! 産業保健師、ダンスセラピー・リーダー:n･･･バイス 管理栄養士:大西 めぐみ各ブース体験料金:15分 50･･･
- 閉経で生理が終わるときの出血のパターンは?大出血するの? ~産婦人科医師のお話~2025年09月05日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。閉経で生理が終わるときに大出血をするのかどうか気になりますか? 「閉経前に大出血をするのがこわい」というメッセージがいくつかあり･･･
